Aquí os dejo un vídeo muy interesante y divertido del método para el entrenamiento de la fuerza con sobrecargas (por parejas).
Un blog donde encontrar las herramientas necesarias para adquirir (en cuerpo, mente y alma) los conocimientos y beneficios de la Educación física. Jaime Yagüe. PROF. E.F.
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