ENTRENAMIENTO TOTAL

Elabora (dibuja) una sesión para la mejora de las cualidades físicas básicas y coordinativa a través del  Entrenamiento Total. Puedes realizar la sesión realizada en clase. En dicha sesión deberás dejar indicado: si es método continuo o discontinuo/fraccionado, cualidades físicas que entrenas, músculos que trabajas en los ejercicios de fuerza, tiempo de ejecución de cada ejercicio/repeticiones.... intensidad de trabajo en la aplicación de dicho método de trabajo de la CONDICIÓN FÍSICA.