Hola chic@s!!! Aquí tenéis la práctica del jueves (CIRCUITO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO) donde hicimos todo tipo de ejercicios para fortalecer músculos de la piernas, del tronco y de los brazos....además de ejercicios de estiramientos y movilidad articular y cómo no! se activó también vuestro corazón y vuestros pulmones ya que trabajamos la resistencia también.
Ya os he puesto los ejercicios que se hicieron en clase y ahora os toca a vosotros hacer los dibujitos y además marcar en la primera y segunda vuelta del circuito el número de repeticiones aproximado (veces que repetisteis el movimiento) rodeándolo con un círculo ok? Si tuvierais dudas ya me preguntáis.
Ficha PRÁCTICA DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL 2ºESO
Un blog donde encontrar las herramientas necesarias para adquirir (en cuerpo, mente y alma) los conocimientos y beneficios de la Educación física. Jaime Yagüe. PROF. E.F.
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