A través de un Circuit-Trainning mejoramos no sólo nuestra FUERZA sino además nuestra RESISTENCIA AERÓBICA. Por este motivo es muy interesante el trabajo en circuito.
Entrenamiento de la FUERZA y la RESISTENCIA AERÓBICA mediante CIRCUITOS
Un blog donde encontrar las herramientas necesarias para adquirir (en cuerpo, mente y alma) los conocimientos y beneficios de la Educación física. Jaime Yagüe. PROF. E.F.
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